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Para encontrar paz e ser libertos da ansiedade, devemos primeiro levar nossos problemas a Deus em oração. Invocar o nome de Jesus é uma excelente maneira de impedir que pensamentos negativos passem por nossa mente e devemos começar a nos concentrar novamente na Verdade – Cristo!

É o que lemos em Filipenses 4:6: “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, por meio da oração e da súplica, com ação de graças, apresentem os seus pedidos a Deus” (NVI). Ao levar suas ansiedades a Deus, Ele lhe dá Sua paz. Além de levar nossas preocupações e pedidos ao Senhor, devemos fazer isso com uma atitude de gratidão, apesar de nossas dificuldades. A gratidão pode trazer paz em situações difíceis. Treinar nossa mente para reconhecer o bem e agradecer a Deus nos ajuda a receber Sua presença e ter menos ansiedade.

Para experimentar a bênção da paz, nossa mente deve aprender a meditar em tudo o que é verdadeiro e bom (Fp 4:8). Ao nos concentrarmos naquilo que é verdadeiro, respeitável, justo, puro e amável, a paz de Deus encherá nosso coração (Fp 4:9). Jesus disse que a verdade nos liberta (Jo 8:32). Tanto a ansiedade quanto a depressão podem ser aliviadas quando é dita uma “boa palavra” (Pv 12:25). A Palavra de Deus é a melhor maneira de reverter nossos pensamentos ansiosos. Ao recebermos as promessas do Senhor, colocamos nossa fé Nele e entregamos a Ele todas as consequências.

A vontade de Deus é que encontremos alegria, paz e esperança sem fim (Rm 15:13). Além de buscar a cura de Deus, pessoas que enfrentam transtornos de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático ou depressão devem procurar ajuda médica profissional. Quando lutamos com doenças físicas, combinamos nossas orações com tratamento médico. Não devemos fazer diferente quando enfrentamos dificuldades ligadas à saúde mental e emocional.

Pense

Quais mudanças você acredita que Jesus está pedindo que você faça para que possa receber a paz que Ele quer lhe dar?