Lição Jovem - Escola Sabatina IASD

10/01/2025

Metanoia: Bem-vindo à renovação da sua mente!

Restaurado por completo

6Sexta-feiraSemana 2 · 2025-01-04 — 2025-01-10

Romanos 12:1

¹ Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês.

Criando condições adequadas

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Deus deseja que desfrutemos de excelente saúde mental a fim de que experimentemos a verdadeira felicidade. Quando Cristo veio à Terra, Ele deu atenção especial às pessoas que precisavam de alimento e descanso (Mt 14:20; Lc 8:55; Mc 6:31). Jesus priorizou condições ideais para a saúde mental e física.

No livro The Hacking of the American Mind [O hackeamento da mente americana], o Dr. Robert Lustig apresenta quatro hábitos saudáveis:

1. Conecte-se pessoalmente com os outros e encontre maneiras significativas de passar o tempo juntos. Conversar, ouvir, praticar esportes e aproveitar a vida juntos traz ao cérebro o estímulo social de que necessita. Acima de tudo, reserve tempo para se conectar com Deus (Gn 3:8; Êx 25:8).

2. Contribua para o bem-estar dos outros. Essa é uma chave importantíssima para uma boa saúde mental. A Bíblia nos ensina que o cristianismo real envolve dedicar tempo às necessidades dos outros e doar nosso tempo, talentos e recursos para diminuir o sofrimento humano (Mt 25:34-40).

3. Confronte as dificuldades da vida, reservando tempo para descansar e aproveitar as coisas simples: exercício físico, hobbies, sono, equilibram os hormônios. Precisamos urgentemente desacelerar, adorar verdadeiramente nosso Criador, aproveitar a vida e descansar um pouco (Êx 20:8-11; Mc 6:31).

4. Cozinhe com um grupo de pessoas, conversando e aproveitando a companhia uns dos outros. Conectar-se dessa maneira acrescenta entusiasmo à vida. Além disso, use os melhores alimentos disponíveis para promover mais saúde física e mental (Gn 1:29; 1Co 10:31).

Reconhecer a estreita conexão que Deus criou entre a mente e o corpo nos capacita a criar hábitos que nos darão melhores condições de desenvolver uma saúde ideal.

Muitas vezes somos como o profeta Elias, exausto e desanimado, necessitando do básico: descanso adequado e nutrição de qualidade.

Podemos nos comprometer a seguir o plano de Deus para uma vida saudável (Dn 1:8). À medida que fazemos escolhas de estilo de vida saudáveis, Deus remodela nossa mente para refletir Sua imagem (Rm 12:1).

Pense

Quais hábitos saudáveis você precisa desenvolver em sua vida?

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Versículos bíblicos

NVI-PT

Romanos 12:1 ¹ Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês.

Daniel 1:8 ⁸ Daniel, contudo, decidiu não se tornar impuro com a comida e com o vinho do rei, e pediu ao chefe dos oficiais permissão para se abster deles.

Gênesis 1:29; 1 Coríntios 10:31 ²⁹ Disse Deus: “Eis que lhes dou todas as plantas que nascem em toda a terra e produzem sementes, e todas as árvores que dão frutos com sementes. Elas servirão de alimento para vocês. ³¹ Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus.

Êxodo 20:8-11; Marcos 6:31⁸ “Lembra-te do dia de sábado, para santificá-lo. ⁹ Trabalharás seis dias e neles farás todos os teus trabalhos, ¹⁰ mas o sétimo dia é o sábado dedicado ao Senhor, o teu Deus. Nesse dia não farás trabalho algum, nem tu, nem teus filhos ou filhas, nem teus servos ou servas, nem teus animais, nem os estrangeiros que morarem em tuas cidades.

Mateus 25:34-40³⁴ “Então o Rei dirá aos que estiverem à sua direita: ‘Venham, benditos de meu Pai! Recebam como herança o Reino que lhes foi preparado desde a criação do mundo. ³⁵ Pois eu tive fome, e vocês me deram de comer; tive sede, e vocês me deram de beber; fui estrangeiro, e vocês me acolheram; ³⁶ necessitei de roupas, e vocês me vestiram; estive enfermo, e vocês cuidaram de mim; estive preso, e vocês me visitaram’.

Gênesis 3:8; Êxodo 25:8 ⁸ Ouvindo o homem e sua mulher os passos do Senhor Deus que andava pelo jardim quando soprava a brisa do dia, esconderam-se da presença do Senhor Deus entre as árvores do jardim. ⁸ “E farão um santuário para mim, e eu habitarei no meio deles.

Mateus 14:20; Lucas 8:55; Marcos 6:31 ²⁰ Todos comeram e ficaram satisfeitos, e os discípulos recolheram doze cestos cheios de pedaços que sobraram. ⁵⁵ O espírito dela voltou, e ela se levantou imediatamente. Então Jesus lhes ordenou que lhe dessem de comer. ³¹ Havia muita gente indo e vindo, ao ponto de eles não terem tempo para comer. Jesus lhes disse: “Venham comigo para um lugar deserto e descansem um pouco”.